白發(fā)與脫發(fā)困擾，成因、影響與應(yīng)對之策

摘要：面對白頭發(fā)與脫發(fā)的挑戰(zhàn)，其成因包括遺傳、壓力、營養(yǎng)不良、生活習(xí)慣等。這些挑戰(zhàn)不僅影響個人形象，還可能引發(fā)心理問題。應(yīng)對策略包括保持健康的生活方式，如合理飲食、規(guī)律作息、適度運動等，同時可選擇專業(yè)的護發(fā)產(chǎn)品，甚至...

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